血圧測定ができるスマートウォッチおすすめランキング5選【高精度な日本製も！】

日常生活に欠かせないアイテムとなったスマートウォッチ。健康管理からビジネスまで、幅広い用途で活躍していますが、中でも血圧測定ができるモデルは特に注目されています。手首に装着するだけで、いつでもどこでも血圧をチェックできる手軽さが魅力です。しかし、数値の正確性や機能の違いに疑問を持つ方も多いでしょう。そこで本記事では、日本製の高精度モデルから手頃な価格のものまで、血圧測定が可能なおすすめスマートウォッチをランキング形式でご紹介します。選び方のポイントや人気メーカーの特徴も詳しく解説しますので、健康管理をスマートに行いたい方はぜひ参考にしてください。

血圧測定スマートウォッチの選び方

スマートウォッチで血圧を測定する際には、さまざまな要素を考慮することが重要です。以下のポイントをチェックすることで、自分に最適なモデルを見つける手助けとなるでしょう。

測定精度の確認しよう

スマートウォッチの血圧測定機能を最大限に活用するためには、その測定精度をしっかりと確認することが重要です。ここでは、センサー技術の種類や測定結果の信頼性、さらにレビューや口コミの活用方法について詳しく見ていきます。

センサー技術の種類

スマートウォッチの血圧測定精度は、内蔵されているセンサー技術に大きく依存します。一般的に使用されるのは、光学式センサーで、LEDライトを用いて血流の変化を検知します。この技術は心拍数の測定にも利用されており、手首に装着するだけで手軽に測定が可能です。さらに、最近のモデルでは、より高精度な測定を実現するために、圧力センサーやAIアルゴリズムを組み合わせたものも登場しています。これにより、±5mmHg程度の誤差で血圧を測定できる製品もあります。選ぶ際は、センサー技術の進化に注目し、信頼性の高いモデルを選ぶことが重要です。

測定結果の信頼性

血圧測定スマートウォッチを選ぶ際には、測定結果の信頼性が非常に重要です。信頼性を確保するためには、まず医療機器としての認証を受けているか確認しましょう。認証を受けた製品は、臨床試験で一定の精度が確認されており、安心して使用できます。また、メーカーが提供するデータの精度や誤差範囲を確認し、±5mmHg以内の誤差であれば信頼性が高いとされています。さらに、実際に使用したユーザーのレビューや口コミを参考にし、実生活での精度に関する意見を把握することも大切です。

レビューや口コミの活用

レビューや口コミの活用は、血圧測定スマートウォッチを選ぶ際に非常に重要です。購入前に実際のユーザーの意見を確認することで、製品の実際の使用感や測定精度を把握できます。特に、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトでは、多くのユーザーが星評価やコメントを投稿しており、これらを参考にすることで、製品の長所や短所を客観的に理解できます。例えば、平均評価が4.0以上の製品は、ユーザー満足度が高いと判断できるでしょう。また、具体的な不具合や問題点が指摘されている場合、それが自分にとって許容範囲かどうかを考慮することが大切です。

機能性能も忘れずに確認

スマートウォッチの血圧機能を選ぶ際には、単なるデザインや価格だけでなく、実際の機能性能も重要です。健康管理機能の比較や通知機能の有無、そしてアプリとの連携について詳しく見ていきましょう。

健康管理機能の比較

健康管理機能の比較は、血圧測定スマートウォッチを選ぶ際に重要なポイントです。多くのスマートウォッチは、心拍数、歩数、消費カロリー、睡眠の質などをモニタリングする機能を備えています。特に血圧測定機能については、精度の高いセンサーを搭載したモデルを選ぶと良いでしょう。さらに、心電図（ECG）機能や酸素飽和度（SpO2）測定が可能なモデルもあり、より詳細な健康状態の把握が可能です。これらの機能が日常の健康管理にどのように役立つかを考慮し、自分のライフスタイルに合ったモデルを選ぶことが大切です。

通知機能の有無

通知機能の有無は、スマートウォッチを選ぶ際に重要なポイントです。特に血圧測定を目的とする場合、異常を検知した際に即座に通知が届く機能は非常に役立ちます。通知機能があると、健康状態の変化をリアルタイムで把握でき、必要に応じて迅速に対応することが可能です。また、日常生活においても、電話やメッセージの通知を手元で確認できるため、スマートフォンを取り出す手間が省けます。通知機能の有無やその使いやすさを確認することで、より快適で安心なスマートウォッチライフを実現できます。

アプリとの連携

スマートウォッチを選ぶ際、アプリとの連携は非常に重要です。専用アプリを通じて、血圧測定のデータをスマートフォンに自動的に同期できると、過去の測定結果を簡単に確認でき、健康管理がより効率的になります。また、アプリが提供するグラフや統計機能を活用することで、自分の健康状態を視覚的に把握できます。さらに、アプリによっては、測定データを医療機関と共有する機能もあり、専門家のアドバイスを受けやすくなります。選ぶ際は、対応するOSやアプリの使いやすさも確認しましょう。

デザインと装着感もチェック

スマートウォッチの血圧機能を最大限に活用するためには、デザインと装着感が重要です。以下では、バンドの素材や調整方法、ディスプレイの見やすさ、防水性能について詳しく確認していきましょう。

バンドの素材と調整

スマートウォッチのバンド素材と調整は、装着感や長時間の使用に大きく影響します。シリコンやラバー素材は柔軟性があり、汗や水にも強いためスポーツや日常使いに適しています。一方、レザーやステンレススチールのバンドは高級感があり、フォーマルな場面でも活躍します。調整可能なバンドは、手首のサイズに合わせてフィット感を調整でき、快適な装着感を得られます。特に、手首周りが14cmから22cmまで調整可能なバンドは、多くのユーザーに対応可能です。バンドの交換が可能なモデルを選ぶと、シーンに応じて簡単にスタイルを変えられるので便利です。

ディスプレイの見やすさ

ディスプレイの見やすさは、スマートウォッチを選ぶ際の重要なポイントです。まず、画面の大きさと解像度を確認しましょう。一般的に1.2インチ以上のディスプレイで、解像度が240x240ピクセル以上であれば、十分な視認性が期待できます。また、明るさ調整機能があると、屋外でも見やすく便利です。AMOLEDディスプレイはコントラストが高く、色鮮やかで視認性が良いとされています。さらに、文字の大きさを変更できる機能があると、自分に合った見やすさに調整できるためおすすめです。

防水性能の確認

スマートウォッチを選ぶ際、防水性能の確認は重要なポイントです。日常生活での使用はもちろん、運動やアウトドア活動中にも安心して装着できるよう、最低でもIP67以上の防水規格を持つ製品を選ぶと良いでしょう。IP67は、一時的な水没や汗、雨に対して保護されていることを意味します。さらに、プールや海での使用を考慮する場合は、5ATM（50メートル防水）以上のモデルがおすすめです。防水性能が高いと、故障のリスクを減らし、長期間快適に使用できます。

バッテリー寿命も確認しよう

スマートウォッチの使用感を左右するバッテリー寿命についても確認しておきましょう。充電時間や持続時間、省電力モードの有無、交換可能なバッテリーかどうかをチェックすることが重要です。

充電時間と持続時間

スマートウォッチのバッテリー寿命は、日常の使用感に大きく影響を与えます。充電時間が短く、持続時間が長いモデルを選ぶことで、日々のストレスを軽減できます。一般的には、1～2時間でフル充電が完了し、約1週間程度使用できるモデルが理想的です。特に血圧測定機能を頻繁に使用する場合、バッテリーの消耗が早まることがありますので、持続時間の長さを確認することが重要です。これにより、外出先でも安心して使用できるでしょう。

省電力モードの有無

省電力モードの有無は、スマートウォッチを選ぶ際に重要なポイントです。省電力モードが搭載されていると、バッテリーの消耗を抑え、長時間の使用が可能になります。特に血圧測定などの健康管理機能を頻繁に使用する場合、バッテリーの持続時間が延びることで、充電の手間を減らすことができます。具体的には、通常使用で1日しか持たないモデルでも、省電力モードを活用すれば2〜3日持つこともあります。省電力モードの設定や切り替えが簡単であることも、日常的な利便性を高める要素です。

交換可能なバッテリー

交換可能なバッテリーは、スマートウォッチの使用期間を延ばす重要な要素です。通常、内蔵バッテリーは劣化とともに持続時間が短くなるため、交換が可能なモデルは長期的なコスト削減につながります。例えば、バッテリー寿命が2年程度のモデルでも交換可能であれば、新しいバッテリーに交換することでさらに数年使用することができます。交換用バッテリーの価格や入手のしやすさも確認しておくと、将来的なメンテナンスがスムーズに行えます。

価格とコストパフォーマンス

スマートウォッチの血圧機能を選ぶ際、価格とコストパフォーマンスは重要な要素です。ここでは、価格帯の比較や保証期間、サポート、長期的なコストの観点から詳しく解説します。

価格帯の比較

価格帯の比較は、スマートウォッチ選びにおいて非常に重要なポイントです。一般的に、血圧測定機能を備えたスマートウォッチは、1万円から3万円程度の価格帯が中心となっています。高精度なセンサーや多機能なモデルは、3万円以上のプレミアム価格になることもあります。購入を検討する際は、機能と価格のバランスを考慮し、自分のニーズに最適なモデルを選ぶことが大切です。また、価格に見合った保証期間やサポート体制が整っているかどうかも確認しましょう。これにより、長期的なコストパフォーマンスを見極めることができます。

保証期間とサポート

スマートウォッチを選ぶ際、保証期間とサポート体制は重要なポイントです。多くのメーカーは通常1年から2年の保証を提供していますが、長期間の安心感を得るためには、保証内容の詳細を確認しましょう。また、故障や不具合が発生した際のサポート体制も重要です。日本製のスマートウォッチは、国内での迅速なサポートが期待できるため、安心感があります。購入前に、メーカーのサポート体制や口コミを確認し、長期的な使用に備えた選択を心がけましょう。

長期的なコストの考慮

長期的なコストの考慮は、スマートウォッチ選びにおいて重要な要素です。初期費用だけでなく、交換用バンドや充電器、必要なアプリの有料版など、追加のコストが発生することがあります。また、バッテリーの寿命が限られているため、数年後にはバッテリー交換が必要になる可能性もあります。保証期間が長い製品を選ぶことで、予期せぬ故障時の修理費用を抑えることができます。さらに、サポート体制が充実しているメーカーを選ぶと、長期間安心して使用できるでしょう。

血圧測定スマートウォッチのメリットとデメリット

血圧測定スマートウォッチは健康管理ツールとして注目を集めていますが、その利点と課題を理解することが重要です。以下では、具体的なメリットとデメリットについて詳しく見ていきましょう。

血圧測定スマートウォッチのメリット

スマートウォッチの血圧機能は、日常生活における健康管理をより簡単かつ効果的にサポートします。以下では、その具体的な利点を詳しく見ていきましょう。

健康管理の向上

血圧測定が可能なスマートウォッチは、日々の健康管理をサポートする優れたツールです。常に手首に装着することで、血圧の変動を継続的に記録し、異常を早期に発見できる可能性が高まります。これにより、日常生活において健康への意識が自然と高まり、生活習慣の改善にも役立ちます。さらに、リアルタイムで健康状態を把握できるため、必要に応じて専門医の診断を受けるための重要な参考情報として活用することができます。

手軽な測定

スマートウォッチによる血圧測定は、日常生活の中で手軽に健康状態を把握できる点が大きなメリットです。従来の血圧計と比較して、スマートウォッチは腕に装着するだけで簡単に測定が行えます。また、一日中装着しているため、タイミングを選ばずにリアルタイムで血圧の変動を記録できるのも特徴です。さらに、専用アプリを通じてデータをスマートフォンで確認できるため、健康管理がよりスムーズになり、長期的な健康状態のトレンドを見逃すことなくチェックできます。

多機能性

多機能性は、血圧測定スマートウォッチが人気を集める大きな理由の一つです。このデバイスは、血圧測定の他にも心拍数、酸素飽和度、睡眠パターンのモニタリングなど、複数の健康関連機能を備えています。また、歩数計やカロリー消費計算、通知機能など、日常の活動と健康管理を総合的にサポートします。これにより、自分の健康状態を多角的に確認でき、生活習慣の改善に役立つ情報を得ることが可能です。例えば、あるモデルでは、1日24時間の心拍数を正確に追跡することで、ストレスレベルの変動をリアルタイムで知ることができます。このような多機能性が一台に集約されているため、手軽に健康管理を行えるのが魅力です。

血圧測定スマートウォッチのデメリット

スマートウォッチでの血圧測定は便利ですが、いくつかの課題も存在します。ここでは、測定精度やバッテリー、価格について詳しく見ていきましょう。

測定精度の限界

スマートウォッチによる血圧測定は、利便性や手軽さが魅力ですが、医療機器と比較すると測定精度には限界があります。一般的に、スマートウォッチは光学センサーを用いて血圧を推定するため、個々の装着位置や皮膚の色、動作状況などによって結果が変動することがあります。また、臨床的に許容される誤差範囲（±10 mmHg）の中に収まることを目指していますが、これは個別の使用状況により異なる可能性があります。したがって、定期的な医療機関での測定と併用するのが望ましいです。

バッテリーの制約

スマートウォッチは多機能で便利ですが、バッテリーの制約も考慮すべきポイントです。血圧測定をはじめとする多種多様な機能を頻繁に使用すると、バッテリーが早く消耗し、充電の頻度が増えることがあります。一般的にスマートウォッチのバッテリー持続時間は1日から2日程度ですが、機種によってはこれがさらに短くなることもあります。旅行や外出時に頻繁に充電する必要があるのは、ユーザーにとって負担になることがあるため、購入前に自分のライフスタイルに合ったバッテリー寿命を持つ製品を選ぶことが重要です。

価格の高さ

血圧測定機能を搭載したスマートウォッチは、多機能で便利なデバイスですが、その性能の高さゆえに価格が高くなる傾向があります。一般的なフィットネストラッカーやスマートウォッチと比較すると、血圧測定機能を含むモデルはしばしば2万円から5万円以上の価格帯に位置します。特に、高精度な日本製のモデルはその技術力を反映してさらに高価になることがあります。購入を検討する際は、予算とニーズに照らし合わせて賢く選択することが重要です。

血圧測定ができるスマートウォッチ人気おすすめランキング5選

ここでは、血圧測定が可能なスマートウォッチの人気おすすめ5選を紹介します。

オムロンウェアラブル血圧計 HCR-6900Tシリーズ

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オムロンウェアラブル血圧計 HCR-6900Tシリーズは、高精度な血圧測定が可能なスマートウォッチです。この製品は、日本の医療機器メーカーであるオムロンが開発したもので、医療機器認証を取得しています。これにより、家庭での血圧管理がより安心して行えます。HCR-6900Tシリーズは、日常生活の中で手軽に血圧を測定できるため、健康管理に役立ちます。また、スマートフォンと連携することで、測定データを簡単に管理・分析することができ、健康状態の変化を把握しやすくなっています。さらに、スタイリッシュなデザインで、日常のファッションにも自然に溶け込みます。

HUAWEI(ファーウェイ)HUAWEI WATCH D2

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HUAWEI WATCH D2は、血圧測定機能を搭載したスマートウォッチで、健康管理をサポートします。高精度な血圧測定が可能で、日常の健康状態をリアルタイムで把握できます。また、スタイリッシュなデザインと使いやすいインターフェースが特徴で、日常生活に溶け込みやすいです。さらに、長時間のバッテリー持続時間を誇り、頻繁な充電の手間を省きます。日本製の技術を活かした高品質なセンサーを搭載し、安心して使用できます。このスマートウォッチは、健康管理を重視する方にとって理想的な選択肢です。

Galaxy Watch6 Classic 47mm｜シルバー

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Galaxy Watch6 Classic 47mm シルバーは、スタイリッシュなデザインと高機能を兼ね備えたスマートウォッチです。血圧測定機能が搭載されており、日常の健康管理をサポートします。高精度なセンサーにより、リアルタイムでの健康データの取得が可能です。また、47mmの大きなディスプレイは視認性が高く、操作もスムーズです。さらに、耐水性も備えているため、日常のさまざまなシーンで安心して使用できます。バッテリー持続時間も長く、忙しい日々でも充電の手間を軽減します。スタイリッシュなシルバーカラーは、ビジネスシーンからカジュアルまで幅広くマッチするデザインです。

Fitbit Sense 2スマートウォッチルナホワイト

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Fitbit Sense 2スマートウォッチルナホワイトは、健康管理に特化した高機能なスマートウォッチです。このモデルは血圧測定機能を搭載しており、日常的な健康管理をサポートします。さらに、ストレス管理機能や心拍数モニタリング、睡眠トラッキングなど、多彩な機能を備えており、ユーザーの健康状態を総合的に把握することが可能です。また、ルナホワイトのデザインはスタイリッシュで、さまざまなファッションにマッチします。バッテリー持続時間も長く、日常生活での使用に非常に便利です。日本製の高精度なセンサーを採用しているため、安心して利用できる点も魅力の一つです。

Ticwatch Pro 5 スマートウォッチ Wear OS

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Ticwatch Pro 5 スマートウォッチ Wear OSは、血圧測定機能を搭載した高性能なスマートウォッチです。このモデルはWear OSを採用しており、GoogleアシスタントやGoogle Fitなどのアプリと連携が可能です。さらに、デュアルディスプレイ技術を採用しており、バッテリーの持ちが非常に良いのが特徴です。高精度なセンサーを搭載しているため、血圧だけでなく心拍数や睡眠の質も正確にモニタリングできます。また、耐久性に優れたデザインで、日常使いからスポーツシーンまで幅広く活躍します。日本製の高精度なセンサーを使用しているため、安心して健康管理が行えます。

血圧測定スマートウォッチのお手入れ方法と取り扱いの注意点

血圧測定スマートウォッチは健康管理に役立つデバイスですが、長持ちさせるためにはお手入れと正しい取り扱いが重要です。以下では、その具体的な方法や注意点、おすすめのメーカーについて解説します。

お手入れ方法

スマートウォッチの血圧機能を長く快適に使うためには、日々のケアが欠かせません。以下のポイントを押さえて、しっかりとお手入れを行いましょう。

定期的なクリーニング

スマートウォッチは日常の健康管理をサポートする便利なデバイスですが、長期間使用するためには定期的なクリーニングが重要です。特に、汗や皮脂がセンサー部分に付着すると測定精度が低下する可能性があります。週に1回を目安に柔らかい布で拭き取るとともに、水やアルコールを避けることでデバイスの劣化を防ぎます。また、バンド部分は肌に直接触れるため、肌トラブルを防ぐためにも定期的な清掃を心がけましょう。これにより、スマートウォッチの性能を長く維持できます。

バンドの交換とメンテナンス

スマートウォッチを長く使うためには、バンドの交換と定期的なメンテナンスが重要です。バンドは使用頻度や素材によって劣化するため、特にスポーツや日常使いで汗をかく場合は定期的な交換をおすすめします。目安として、シリコンや樹脂製バンドは半年から1年、レザー製は1年から2年で交換を検討すると良いでしょう。また、スマートウォッチ自体も定期的に清掃し、防水性能を維持するためにメーカーの指示に従ったメンテナンスを心がけると、長寿命で快適に使用できます。

ディスプレイの保護

スマートウォッチのディスプレイは日常使用による傷や衝撃から守るために、適切な保護策を講じることが重要です。特に高価なモデルの場合、ディスプレイの損傷は修理費用が高額になる可能性があります。保護フィルムやケースを使用することで、ディスプレイの寿命を延ばし、美しい表示を維持できます。強化ガラス製のフィルムを選べば、傷だけでなくある程度の衝撃も吸収します。また、防水性能も考慮すると、雨天時や汗をかく場面でも安心して使用できます。

取り扱いの注意点

スマートウォッチの血圧機能を長く快適に利用するためには、日常の取り扱いに注意が必要です。以下では、水濡れ対策や過度な衝撃の回避、長時間の装着について詳しく説明します。

水濡れへの対策

血圧測定機能を備えたスマートウォッチを使用する際には、耐水性も重要な要素となります。特に、日常生活での水に触れる機会は多く、シャワーや雨天での使用、汗による影響を考慮する必要があります。IP67やIP68といった防水規格を確認することで、水濡れによる故障リスクを減少させることができます。これにより、日常的な環境下でも安心して使用でき、健康管理機能を途切れることなく活用することが可能になります。防水性能も選ぶ際のポイントとして注目してください。

過度な衝撃の回避

血圧測定機能を備えたスマートウォッチは、日々の健康管理をサポートする便利なツールですが、正確な測定を得るためにはデバイスの取り扱いに注意が必要です。特に、スマートウォッチは過度な衝撃を避けることが重要です。衝撃によって内部センサーが狂う可能性があり、これが測定精度に影響を与えることがあります。日常生活での着用中にぶつけないようにし、スポーツや激しい運動時には取り外すか、衝撃を吸収するカバーを使用することで、デバイスを保護し、正確な血圧データを維持することが可能です。

長時間の装着について

血圧測定が可能なスマートウォッチの長時間の装着について考えると、メリットとデメリットが見えてきます。メリットとしては、日常的に装着することで、日々の血圧変動を継続的にモニタリングできる点が挙げられます。これにより、健康管理の質が向上し、異常値が出た場合に早期に気づくことが可能です。しかし、長時間装着することによるデメリットとしては、バッテリーの消耗が激しくなる可能性があり、頻繁な充電が必要になります。また、装着感が不快に感じることもあり、特に長時間使用する際には、快適さが重要になります。このように、継続的な健康管理と快適な使用感のバランスを考慮することが重要です。

血圧測定スマートウォッチのおすすめメーカー

スマートウォッチの選び方において、血圧測定機能の信頼性やサポート体制は重要です。ここでは、日本製の信頼性と海外メーカーの特徴、アフターサポートの充実度について詳しく解説します。

日本製の信頼性

血圧測定が可能なスマートウォッチの中で、日本製品は特にその信頼性で注目されています。日本のメーカーは、医療機器の製造経験と高精度なセンサー技術を持ち、そのため測定精度の面で優位性があります。一般的に、スマートウォッチでの血圧測定は病院の専門機器と比べると多少の誤差があるものの、日本製の製品はそれらの誤差を最小限に抑える工夫がされています。また、日本製のスマートウォッチは高品質な素材と耐久性にも定評があり、長期間にわたって安心して使用できます。これらの要素が、健康管理においてより信頼できる選択肢として日本製品を際立たせています。

海外メーカーの特徴

スマートウォッチ市場において、海外メーカーは多様な製品ラインナップを提供しています。特にアメリカや韓国のメーカーは、最新技術を駆使した高性能なモデルをリリースしており、血圧測定機能に関しても高度なアルゴリズムやセンサー技術を採用しています。例えば、アメリカの一部のメーカーは、医療機関との共同研究を通じて、測定精度を向上させる取り組みをしています。ただし、精度には限界があり、正式な医療機器の補完としての利用が推奨されます。また、海外メーカーの製品はデザイン性や多機能性に優れている一方で、価格が高めになる傾向があります。

アフターサポートの充実度

スマートウォッチの選択において、アフターサポートの充実度は重要なポイントです。特に、血圧測定機能を備えたモデルは高精度な計測が求められるため、購入後のサポートがしっかりしているブランドを選びたいものです。日本製のスマートウォッチは、その品質の高さとともに、サポートが充実していることが多いです。具体的には、国内サポートセンターの存在や、迅速な修理・交換対応、オンラインでのサポートチャットなどが挙げられます。これにより、万一の不具合時にも安心して使用を続けることができます。

まとめ

この記事では、血圧測定機能が搭載されたスマートウォッチのおすすめランキングを紹介しました。近年、スマートウォッチは健康管理の重要なツールとして注目を集めていますが、特に血圧測定機能があるものはその利便性が高まっています。一般的なスマートウォッチと市販の血圧計を組み合わせる方法もありますが、医療機器認定を受けた製品であれば、より正確な測定が可能です。例えば、Apple Watch Series 10 GPSモデルやGarmin Vivoactive 5は、血圧管理を含む健康データを総合的に記録できる優れたデバイスです。また、レンタルサービスを利用することで、コストを抑えつつ高性能なスマートウォッチを試すことも可能です。心拍計や歩数計など多機能なモデルも多く、健康意識の高い方にとって最適な選択肢が見つかるでしょう。この記事を参考に、自分に合ったスマートウォッチを見つけて、賢く健康管理を始めてみてください。